WEEKEND YOGA 6 ET 7 JUILLET 2024

Un weekend pour expérimenter la pratique du Yoga en été.

Dans la tradition du Yoga, le dosha Pitta est exacerbé en été.

Les qualités de ce dosha sont l’enthousiasme, le courage, la confiance en soi, le discernement.

En cette période l’élément feu s’intensifie avec son déploiement de vitalité,

d’intensité de la lumière, de désir d’aller vers l’extérieur.

Il convient d’adapter sa pratique pour bien gérer ces énergies sans les gaspiller.

Nous choisirons des pratiques qui conviennent à développer la fraîcheur intérieure

le rythme adapté pour tempérer le feu intérieur, l’énergie.

Il est bon de modérer sa pratique en étant bien à l’écoute, dans la patience , le contentement, la bienveillance, pour une pratique juste et équilibrée.

L’intériorité, le « retournement » des sens favorisent la détente, la présence, le lâcher-prise.

Le centre énergétique du cœur sera au centre de notre pratique afin d’être dans la délicatesse, la fluidité dans les différentes pratiques pour trouver ce juste équilibre que notre corps nous indique.

« L’énergie d’Amour au sein de la Lumière, son Feu, ouvre la porte du cœur, le fait vibrer, touche son feu. Cette vibration entre en résonance, s’étend par l’air qui la conduit jusqu’à la conscience supérieure, se propage aussi dans toutes les cellules du corps. Se placer dans le cœur et sentir la vibration de son feu, émanation du Feu originel fondateur, se fait par la respiration. Il s’agit d’aspirer consciemment ce Feu qui descend et ouvre le cœur, le déverrouille. La Lumière entre alors à flot, éclaire, fusionne avec notre conscience. Nous retrouvons notre essence originelle. Si telle est notre intention. »

Nicole Montineri.

Horaires : samedi 6 juillet 9h 17h

dimanche 7 juillet 9h 17h

Lieu : salle de Yoga 250 Chemin Ferré 30250 SALINELLES

Tarif : 110 euros

Prévoir un pique-nique à partager.

Renseignements et inscription : envoyer un chèque d’acompte de 60 euros à Corine Thébault

yogasalinelles@gmail.com 0607985050 Corinne