Trouver son chemin en évitant les écueils du 25/05 au 27/05 (Ascension )

Le corps est comme un char tiré par 5 chevaux (jnana Indriya : les sens) et dirigé par les rênes (manas : le mental) tenues par le cocher (buddhi : l’intelligence, la raison).
A l’intérieur du char se trouve le voyageur (atman : l’âme).
Katha-Upanishad.

Le voyageur connait le trajet et l’indique au cocher. Si celui-ci ne suit pas les indications, il se trompe.  Dans notre système, c’est ce qui se passe.  Dans la vie ordinaire, on se livre donc  à un cocher et à un attelage (intelligence, mental et sens)  qui  nous éloignent du chemin.

Par exemple, les désirs nous poussent sans cesse vers l’extérieur et vers l’accumulation infinie  (toujours plus, toujours mieux..)

Les différentes pratiques du Yoga vont ramener les sens vers l’intérieur

– par les asanas : postures tenues longtemps sans effort, avec le contrôle du souffle et du mental,

– par le pranayama : contrôler le souffle et  faire ainsi circuler l’énergie vitale

– par un retour des perceptions vers le centre : relaxation, méditation, Yoga Nidra

et permettre de retrouver notre être intérieur (atman) et de retourner à la source.

Horaires : du 25 mai 10h au 27 mai 16 h.

Tarif : 135 euros pour les 3  jours.

Lieu : salle de Yoga 250 Chemin Ferré 30250 Salinelles

Renseignement : yogasalinelles@gmail.com                           Corinne T   06 07 98 50 50

Inscription : envoyer un chèque d’acompte de 100 euros à l’ordre de l’association Chandra;