MATINÉE DE YOGA « ÉLÉMENT EAU, FLUIDITÉ ET LÂCHER-PRISE » samedi 11 janvier 2020

Le corps comme tout l’univers est constitué des cinq éléments : Terre Eau Feu Air Ether.

Cette deuxième matinée concernera l’élément Eau (Apas), la fluidité, l’adaptation. Elle prend la forme de tout contenant; elle pénètre dans les profondeurs de la terre; elle érode les roches…

Le corps, constitué de 80% d’eau, est particulièrement influencé par cet élément.

Tout comme les marées, le corps de la femme est influencé par la lune.

L’élément Eau est fortement relié aux émotions, qui peuvent surgir rapidement et passer (colère/calme).

La réceptivité, la créativité, la procréation sont agies par cet élément.

Au niveau énergétique, l’élément Eau est en lien avec le Chakra sacré, Swaddhistana.

Dans l’Ayurveda , science de la Vie, tout comme  l’élément Terre, l’élément Eau  correspond au Dosha Kapha, un des trois doshas qui caractérise la personne.

Tous deux, Terre et Eau, correspondent à l’hiver, période où l’on devrait s’aménager des moments de repos, de silence, de relaxation, de méditation, de farniente.

Les Asanas en lien avec l’élément Eau nous équilibrent entre le Ciel et la Terre et font grandir en nous la détermination et la vitalité.

En énergétique chinoise, les organes associés à l’élément Eau sont les reins et la vessie.   « avoir les reins solides » renvoie à la détermination, la vitalité.

Les reins sont le siège de la volonté et du courage : volonté et courage pour avancer sur notre chemin.

S’occuper des reins  équilibre notre mental, notre vie émotionnelle.

 

Samedi 11 janvier de 9.30h à 12.30h à Salinelles

Tarif : 25 euros la matinée

Renseignements et inscriptions : yogasalinelles@gmail.com   Corinne  06 07 98 50 50