YOGA ET BIEN-ÊTRE AU FÉMININ SAMEDI 24 JUIN 2023

Cette journée sera coanimée par Chérifa et Corinne.

Le Yoga au Féminin s’adresse à toute femme désirant harmoniser son système hormonal de manière naturelle à toutes les périodes de sa vie,  et cela dans un but préventif ou curatif.

Il renforce le pouvoir d’auto-guérison, stimule l’énergie, favorise la joie de vivre et le  » bien naître-féminin ».

Postures, danses, respirations, visualisations, prises de conscience des différents organes glandulaires, relaxations, Yoga Nidra  vont éveiller l’énergie vitale (prana) et  harmoniser l’énergie du bassin, tonifier le corps et apaiser les troubles de la sphère génitale :

• Tonifier et détendre les muscles du périnée ;
• Harmoniser le cycle (ovulation et menstruations peuvent être stimulées ainsi que la fécondité, atténuation des troubles pré-menstruels, réappropriation de sa contraception…) ;
• Éviter ou atténuer les troubles liés à la pré-ménopause et à la ménopause (bouffées de chaleur, dépression, migraines, troubles du sommeil, ostéoporose..) ;
• les kystes et les fibromes  peuvent diminuer de taille ou disparaître ;
• Atténuer les troubles liés à l’endométriose;
• Équilibrer le système nerveux.
• Sans être un remède ni une technique, elles peuvent être adaptées au besoin de chacune, comme un outil modulable pour habiter notre corps et l’apprivoiser : un outil naturel, sans effet secondaire.

Des auto-massages, des conseils en hygiène de vie.

Toutes ces petites choses faciles à mettre en place dans son quotidien et qui apportent une réponse efficace à nos maux physiques, physiologiques et psychologiques…

Une relaxation basée sur le féminin sacré afin de vivre l’instant présent avec force, joie, amour, pensées positives et paix intérieure.

Une journée où nous prendrons le temps de partager entre femmes nos expériences, nos vécus, dans la sincérité , la bienveillance et l’humilité.

Partage de nos ressentis, de nos croyances, nos conditionnements, dont nous pouvons nous libérer pour s’épanouir dans notre vie de femme.

Les qualités de cœur et l’intuition nous accompagneront durant cette journée partagée.

« La femme est le rayon de la lumière divine. »  Rumi

Horaires : samedi 24 juin de 9.30 h à 17.30h à Salinelles (gard)

Tarif : 80 euros repas inclus 

inscription : Envoyez un chèque d’acompte de 40 euros à l’Association Chandra 250 Chemin Ferré 30250 SALINELLES

Renseignements : yogasalinelles@gmail.com Corinne 06 07 98 50 50

cherifazahaf@icloud.com Chérifa 06 61 54 80 02 Les Ailes Blanches .https://fr-fr.facebook.com/LesAilesBlanches34730