Cet atelier sera coanimé par Chérifa et Corinne

La saison hivernale est propice au recueillement, au repos pour ainsi se régénérer en profondeur .

Dans la nature,les feuilles mortes se décomposent pour faire un bon terreau pour le printemps ; les graines sont enfouies en terre et attendent le bon moment pour germer.

Ainsi nous pouvons laisser se décomposer l’ancien en nous pour y puiser l’énergie d’un nouveau temps et s’épanouir au moment venu. C’est la période de la contemplation,qui favorise l’intériorité, la présence à soi, qui nous permet un autre regard, nous autorise à accueillir le nouveau.

En Ayurvéda, la saison hiver est la saison du dosha Kappa, en lien avec les éléments Terre et Eau.

En énergétique Chinoise, l’ élément EAU prédomine en hiver.

Et cet élément est associé aux reins et à la vessie

de l’énergie des reins dépendent l’énergie des autres organes.

« avoir les reins solides »

Nous pratiquerons dans la douceur et la lenteur pour éveiller et dynamiser le corps, rééquilibrer les organes qui ont besoin de soutien en cette période , et privilégierons des moments de méditation, de relaxation profonde.

Nous partagerons des conseils sur le mode de vie, l’alimentation recommandés en cette saison.

Cherifa Zahaf,

L’Humain avant tout !

Mon parcours est très diversifié mais a toujours été orienté, juste comme une évidence… vers l’Humain.

L’aider, l’accompagner à soulager ses souffrances physiques et psychiques.

Ils s’est enrichi en travaillant à ses côtés et grâce aussi à mes nombreuses expériences, rencontres, formations, mes pratiques de yoga et de méditation …

Mes outils pour l’accompagner sont essentiellement basés autour des massages, des soins énergétiques, de la réflexologie puis naturellement et progressivement se sont approfondis avec la Naturopathie.

Mon activité principale se déroule à :

Les Ailes Blanches, 26 route de Mende à Prades Le Lez 34730

Horaires : Dimanche 28 janvier de 9.30 h à 17h Salle de Yoga à Salinelles

Tarif : 80 euros

Renseignements : yogasalinelles@corinnethebault Corinne 06 07 98 50 50

cherifazahaf@icloud.com Chérifa 06 61 54 80 02 Les Ailes Blanches .https://fr-fr.facebook.com/LesAilesBlanches34730

Inscriptions : envoyer un chèque d’acompte de 40 euros à Corinne Thébault, 250 Chemin Ferré 30250 SALINELLES